【拼音】：fān rán gǎi huǐ

【简拼】：frgh

【解释】：翻然：回飞的样子，形容转变很快；悔：悔恨。形容很快认识到过错而悔改

【出自】：宋·黄榦《答梁宁翁书》：“一旦翻然改悔，而欲为善，顾亦何所不可。”