【拼音】：zì yóu zì zài

【简拼】：zyzz

【解释】：形容没有约束，十分安闲随意。

【出自】：宋·释道原《景德传灯录》卷二十三：“问：‘牛头未见四祖时如何？’师曰：‘自由自在。’曰：‘见后如何？’师曰：‘自由自在。’”